一時期・・・っていうか今もかな。 美容意識が高い人の間で ・1日２リットルの水をとる なんていうのが流行したよね。 これ、医学的にみればよろしくないことみたいだけど、結局その人の生活パターンにもよると思うんだよ。 しっかり運動して、体を動かす仕…