エクササイズブームなの？

ライザップの人気がすごくなってから、食事制限メニューを取り入れ始めたフィットネスジムが増えているんだって。

でもさ、糖質制限とか炭水化物を減らすとか、体に悪影響をあたえることもわかってきてるみたいだから、痩せたいがためにむちゃくちゃするのは良くないと思うな。

いろんなフィットネスジムがあるけど、科学的にデータを検証しつつ、パーソナルなメニューを考案してくれるところがいい。

あとは男性向きとか女性向きとかもあるよね。

ここは男性向きなのかな？ 24/7 workout 口コミ

データをしっかりとってくれそうなのはここ。 データフィットネス六本木 口コミ

女性専用のパーソナルジムもあるから、ここなら安心だね。 shapes 口コミ

まぁ、出会いを求めてこういうところに通っているひとがいたり、締まった体を見せつけたいだけの人もいるから、何を求めてジムでエクササイズをするかは人ぞれぞれってことかもね。