美容サプリとか美容食品とか
年中キレイになりたいって考えてるんだけど、時々はだらけてしまうときもある。
でも、ものすごくやる気のあるときももちろんあって、そのときはあれこれ試すことが多いな。
美容食品にトライしてみたり、コスメやスキンケアの方法を変えたり、メイクそのものを変化させたり。
特に有名メイクアップアーティストの動向はよくチェックしてるよ。 そのときのトレンドメイクを知りたいからね。
で、全般的には美容系サプリとかを飲んで、肌の状態を整えるようにしてる。
水素水がブームだね。 水素たっぷりのおいしい水 口コミ
髪の毛もサラサラつやつやでいたいしね。 リシリッチ口コミ
クリルオイルはアンチエイジングにいいんだって。 クリルオイルサプリ 通販
美肌のもとはタンパク質だね。 スーパーフードプロテインパウダー 口コミ
やっぱりプラセンタは外せない。 プラセンタエクセレント 500円 通販
赤ちゃんのスベスベおしり
なぜか、赤ちゃんのおしりをいくつも見る機会に恵まれて、そのときに強く思ったことがあるのね。
「こんなツルスベ肌が理想」
赤ちゃんのおしりのきめ細かい肌と、ふっくらスベスベの質感。 そしてプニプニしたやわらかさ。
これこそ探し求めていた美肌なんだってことを強く感じたの。
なので、これからはこの肌を理想として目指していくことに決めた。
とにかく美肌を目指すためにその１。 デルメッド 口コミ
その２：保湿にはセラミドだね。 ヒト型セラミド化粧水 通販
湘南美容外科が開発に参加してるんだって。 ホスピアップ 通販
カサカサ肌対策も必要だね。 アクシリオ アクアテクトゲル 口コミ
ユーグレナがかなりいいらしい。 パーフェクトグリーン効果
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スプリングナイトドリームの香り
綾瀬はるかさんがコマーシャルしてる製品で、 「スプリングナイトドリームの香り」 っていうのがるよね？
あれってどんな香りなんだろう？
イメージできるようなできないような？ なんとなくふわっとしたネーミングじゃない？
夏になったらサマーナイトドリームの香りで、秋になったらオウタムナイトドリームで、冬はウィンターナイトドリーム？ まさかね。笑
その頃には「スプリングナイトドリーム」のことは忘れてるかもしれない。
忘れないように、これ飲んどくかな。 ホスファチジルセリン サプリ 通販
あと、綾瀬はるかさんの美しいお姿を目に焼き付けるために、目の健康もキープ。
そして美肌のためには冷え性改善が大事。
これで綾瀬はるかさんのような美肌になれるかな。 酒粕しょうが粒 口コミ
そういえば、ヌルヌル成分がアンチエイジングにもいいらしい。
あとは腸内環境改善だよね。 フェカリス菌 サプリ 通販
元気はつらつな女の子になるためには、すっぽんエキスと酵素だね。
日本各地に鍛えている人がいると思うと・・・
トゥース！の春日さんを見ていてふと思ったんだけど、日本中に鍛えまくっている人ってたくさんいるんだろうな。
それこそ、ボディビルダーのような人から、自分のやってるスポーツのためのトレーニングとか。
プロもアマも合わせれば、いったいどれくらいの人数になるんだろう？
ダイエット目的の人もいれば、高齢でケガ防止のためっていうこともあると思うのね。
なので、目的は違えども、体を鍛えるっていうことは、もはやほとんどの国民の日常なんだなと。
そんなことを考えていると、私は取り残されてるんじゃないかって気持ちになってきた。
なので、ジムに通おうか考えてるところ。 でも、ついつい脱線して、全国各地のジムを検索したりしてしまった。
美味しいものが多い福岡の天神でも、 パーソナルトレーニングジム 福岡 口コミ
誰でもボケとツッコミができる大阪でも、 パーソナルトレーニングジム 大阪 口コミ
のどかな時間が流れる大宮でも、 リアルフィット 大宮 口コミ
味噌料理が美味しくて仕方ない名古屋でも、 個室ジム 名古屋 口コミ
港町横浜でも、 横浜 個室ジム 口コミ
牛タンがおいしすぎる仙台でも、 仙台 個室ジム 口コミ
まぁ、私が通いたいのはこのどこでもないんだけどね。
トレーニングと筋肉痛
痩せるためとか、自分の趣味のスポーツのためのトレーニングとか、いろいろやりたいんだけど。
でも、その後にやってくる筋肉痛がこわいなって。
プロアスリートは、シーズン中も常に筋肉痛になっているくらいトレーニングしてるみたいだけど、さすがにそれは辛いしね。
だからといって、筋肉痛にならないくらいのトレーニングだとあんまり効果がなさそうだし。
体をゆるめる体操なら柔軟性はアップするけど、筋肉はつかないだろうしな～。
なので、ジムは行くけど激しいトレーニングはしたくない派。
ただし、こういう製品を見つけてしまったので、その問題は解決したも同然かも。
塗るグルコサミンって珍しいよね。
これならサロメチールの強烈な匂いを我慢しなくてもいいかも。
水分をとる
一時期・・・っていうか今もかな。
美容意識が高い人の間で
・1日２リットルの水をとる なんていうのが流行したよね。
これ、医学的にみればよろしくないことみたいだけど、結局その人の生活パターンにもよると思うんだよ。
しっかり運動して、体を動かす仕事をしてる人は発汗量も多いだろうから、２リットルの水を食事以外でとるのもいいと思う。
でも、座り仕事だとか、冷え性の人がこんなに飲むと、絶対に体によくないはず。
水分が多ければ体は冷えるし、トイレが近いっていうことは、冷えをふせぐために余分な水分を排出してるわけだからね。
なので、美容のためって考えるならば、まずは運動して代謝を上げる事だと思う。
で、水分は美味しく飲めるものを楽しみながら適量飲むのがいいはず。
もちろん、普通の水も安全で美味しいものを選びたいよね。
料理にもスイーツにも使える豆乳もいいと思う。
抜け毛が増えた時の対策
シャンプーしたときに、抜け毛がごっそり。
それに気づいてからは、坂道を転がり落ちるように薄毛になっていくってよく聞くよね。
これは年齢なのか、生活環境なのか、DNAなのか、いったい何なんだろうね？
三兄弟の中でも、薄毛の人とそうでない人がいるっていうことは、父方と母方の遺伝子の受け継ぎ方が違うとかなのかな？
どちらにしても、現代では薄毛はネガティブに捉えられることが多いよね。
ヨーロッパでは、ハゲててもかっこいい男性とか多いし、特にそれが障害になることはないんだけど、日本ではね。
なので、抜け毛対策をする人が多いんだと思う。 男性 抜け毛対策 口コミ
